妊娠したい女性へ|妊活の方法妊活に必要な事

妊娠したい人に必ず知っていてほしいこと!

当サイトでは妊娠したい女性へ妊娠についてのあらゆる情報をご紹介しています。
その中でもまっさきに知ってほしいのが、この後ご紹介する妊活サプリメントの事なんです
厚生労働省からも妊娠の可能性がある女性に対し葉酸の栄養機能食品を利用することがすすめられています。

厚生労働省「葉酸とサプリメント」


妊娠を考えているなら、妊娠する前から葉酸サプリを摂取することが重要なんです。
そんな事知らなかったとういう人もまだまだ多く、母子手帳にも葉酸の必要性が書かれているのですが、妊娠してから母子手帳を見て知る人も多いのが現実です。
ですのでこのサイトにきていただいた方には是非妊娠されていなくて妊娠をしたいとお考えの方も、この葉酸サプリを摂る事はとても重要だということを認識してほしく、ご紹介することにいたしました。

葉酸が必要なわけはコチラ

 

妊活サプリメント紹介

妊活サプリ

妊活をするにあたって、最低限押さえておきたいこと、それが妊娠のための、そしてお腹にやがてやってくる赤ちゃんのためのサプリメントを摂取することです。

これはサプリメントを取ることで重篤な病気の発生のリスクを軽減することができるからなのです。
赤ちゃんがお腹にいないうちから、こういった妊活中のサプリが注目される主な原因としては、現在予定外妊娠をしている方はなんと、60%以上と言われているのだそうですよ。そして気がついたら、妊娠3−4か月だったという方もたくさんおられます。

 

ところが、赤ちゃんの脳や神経が作られるのは、本当に妊娠のかなり初期の時なのです。そう、赤ちゃんが脳や神経を作るといわれている時期は、なんと妊娠3ヶ月目までの間なのです。ここで葉酸が不足してしまうと、脳や神経に先天性異常や障害を持って生まれてくる確率が高くなるわけです。
妊娠に気が付いて産婦人科に行ってみたら、すでに妊娠4か月だった… 葉酸サプリを勧められたけれど、もう月数がかなりいっていた、なんてことにならないためにも、女性で妊娠をいつかは望まれている方であれば、また望まれていなくても妊娠する可能性のある方は、赤ちゃんの未来のためにも積極的に、妊活サプリを摂取しておきたいものです。。

 

葉酸サプリならLara Republic

Lara Republic

ララ リパブリック

 

国産野菜のやさしい葉酸サプリ「Lara Republic(ララ リパブリック)」は、日本製の葉酸サプリとしてアメリカやフランスなど世界3カ国でランキング1位を獲得しました!沢山の雑誌にも掲載され、たくさんの妊婦の方が飲まれているんです。Lara Republic(ララ リパブリック)葉酸サプリは妊活中や妊娠中はもちろん授乳中にも普段の食事にプラスして摂取する必要がある栄養を重点的に配合してあり、品質管理、栄養管理のため製造場所にもこだわるほど厳しい審査をクリアして製造されています。

 

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オールインワン妊活サプリ【makana】

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polepole 葉酸マルチサプリ

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ベルタ葉酸サプリ

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妊活中から、実際に妊娠した後、また出産あとの授乳中にもおすすめしたいのが、ベルタ葉酸サプリです。その理由はやはり、業界最大級のビタミン、ミネラル、そして妊娠授乳気に不足しがちな鉄分、カルシウム、野菜と美容成分がたっぷり配合されていることと、安心の無添加サプリということだから。赤ちゃんにはなんでも無添加のほうが、安心ですよね?妊活中の方は、ぜひ注目してみてくださいね。

 

美的ヌーボ

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あの、タレントの東尾理子さん、中村江里子さんも愛飲していたとかで、注目されている葉酸サプリが、美的ヌーボです。ビタミン、ミネラル、葉酸が豊富に含まれているサプリメントと言われ、ビタミン・ミネラル27種類に、赤ちゃんがほしい方には必須の栄養素である葉酸もたっぷり配合されており、100%天然成分というところが、ポイントとなっています。実際に使われている方が元気な赤ちゃんを出産されているのを見れば安心して購入できますよね。

 

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

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実際にあった女性の声をもとに、本当に安心できる、やさしさにこだわった葉酸サプリメントと言われているのが、女性100人の声から生まれた葉酸サプリです。葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分を配合しているのが特徴で、安全性と品質にこだわって作られたお母さんになりたい女性のためのサプリメントとなっています。

 

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なかなか妊娠しない、という方の妊娠力を上げるためのマカ、タンポポ、そして赤ちゃんの為の葉酸を配合しているサプリメントなら、kodakara妊活力を上げるためのマカが配合されているのが、ポイントです。不妊治療の専門家が厳選した10種類の授かり成分がぎっしり詰まった魅力の妊活サプリメントです!

 

妊娠したい女性へ、妊活とは

妊活とは

天の授かりものだから、自然の流れに任せて… なんて言っていられるのは、20代前半からせいぜい20代後半まで。結婚したら1年はゆっくり二人の時間を楽しんで、そのあと妊娠して家族を増やす、なんて甘い幻想を抱いていたのもつかのま、特に避妊はしていなかったのに、気がついたら1年妊娠していない、なんてことはよく聞かれるケースです。特に、結婚が年々遅くなっているこの頃では、自分がいつ妊娠したいのか、自分の年齢や環境を考え、整えておく必要がありますよね。
妊娠力がおちてしまう・・・

自分が妊娠するために活動をすることを、妊活といいます。現在妊活をしている方は、実際周りに結構いる、という方もいらっしゃるのでは。妊活は、正しい時期に始めておくとスムーズにいきますが、年齢を追うごとに難しくなります
例えば、妊娠を希望したのが20代前半だった場合、1年以内に妊娠する確率は9割弱。これが30代前半までは8割程度の方が、1年以内の妊娠ができるのに、30も中ごろになってくるとぐんと妊娠率が下がり、30代後半になると、1年以内に妊娠できる確率は6割程度に減ってしまいます。妊娠力が落ちてしまう、というわけなんですね。

卵子は老化する・・・

人間は、生まれた時から女性であれば、自分の卵子をもって生まれてきます。これが、年を追うごとに一緒に年を取るので、20歳なら20歳、30歳なら30歳、35歳なら35歳の卵子になってしまうわけなんです。そして残念なことに、不妊治療をしたとしても、卵子の老化は止められないのです!いくら不妊治療を頑張っても、卵子が年を取っていては難しくなる、というわけなんです。だから、中には自分の卵子を凍結させておく方もいらっしゃるんですね。

 

ちなみに、不妊治療で体外受精を希望する場合も、女性は42歳までが勝負で、43歳からはがくんと成功確率が減るのだそうです。逆に、流産する確率が高くなる、ということも。やはり人間の体は、妊娠するときが、子供を実際に育てるのに最適な年齢というように、計算してできているのですね。

だからこそ、妊娠をしたいと望む方は、しっかり妊活に取り組み、自分の体と向き合うこと、環境を整え、パートナーにも協力してもらうことが、不可欠になるわけなのです。とはいえ、楽しみながら妊活しないと、ストレスでなかなか妊娠しない、なんて事態も考えられますので、ほどほどにね!

いつ妊娠してもいいようにしておこう!

妊娠の予定は全然なかったのに、できちゃった… という方が初めにおびえるのが、それまでの生活です。
たとえば、妊娠初期の大切な時だったのに、暴飲暴食をしていた、飲み会でアルコールを飲みまくってしまった、不健康な生活を送っていた、といったことですね。中にはつわりをただの胃もたれだと思って、胃薬を飲んでしまっていた方、風邪をひいて風邪薬を飲んでしまっていた方など、生まれるまで不安に過ごす方も少なくはありません。そう、妊娠したいと思ったら、その日から生活は赤ちゃんのための生活に変えていく必要があるのです。

 

    いつ妊娠してもいいように

  • タバコは吸わない
  • アルコールは控える
  • 適度な運動をして体力をつけておく(出産には体力が必要ですからね!)
  • 食生活はバランスよく
  • 鉄分、カルシウムが摂取できるように工夫する
  • そして赤ちゃんの奇形を防ぐ葉酸もサプリメントでしっかり摂取しておくなど…

赤ちゃんのためにできることは、実は案外多くあるのです。そして健康な赤ちゃん、おなかの赤ちゃんが元気に育つためにはまず、お母さん自体が元気で健康的な生活を送ることが大切になります。

 

赤ちゃんの為にするべきこと・・・

赤ちゃんのための資金づくり

赤ちゃんのために

赤ちゃんのためにできることはいろいろありますが、まずは出産費用の貯蓄、それから生まれてくる子に発生する費用の貯蓄でしょうか。

実際赤ちゃん用品って、案外お値段が張ります。ベビーベッドはレンタルにするのか、それとも2−3人産むつもりだから買ってしまうのか、クーファンはどうするか、ベビーカーも首が座っていないときから、まだやっと吸われるくらいならA型ベビーカー、座れるようになってきたらB型ベビーカーが必要になりますし(A型でも大丈夫ですが、重いし、親の負担になる)… 哺乳瓶、ベビー服、ベビー布団、赤ちゃんのおむつ、お母さんのためのケア商品に、妊婦健診代金(自治地帯によって無料のことも)、出産費用など(還付金がありますが、その他の出費もあり)、ためておいて損はないです。

ママの体づくりが重要!

それから、赤ちゃんのための体つくりです。お母さんの体温は高いほうが妊娠しやすいですし、早寝早起きのリズムが整っているほうが健康的に過ごせます。食生活も見直し、積極的に妊娠のためのサプリメントなどを摂取していたいですよね。実際アメリカなど、医療技術が進んでいる国では、妊婦健診でお医者さんからビタミンなどサプリメントを処方されたりしますからね!サプリメントなども上手に利用しながら、妊活を進めていきましょう。