排卵日|妊娠しやすくなる方法

妊娠したい排卵日との関係

妊娠したい人にとって排卵日を知ることはとても大切なことです。
排卵日をまったく意識せずにセックスをしても、排卵された卵子は1日しか命はないので、偶然に頼るしかないということになってしまいます。
そこで排卵日の計算方法を中心に考えてみましょう。

 

排卵日の計算法

排卵日の計算

排卵日を計算から出す方法は1924年に荻野久作博士によって、世界的な学説に立った排卵日計算法が発表されました。

簡単に言うと次の生理予定日のスタートから、逆算して14日からプラス2日が排卵日だというものです。
例えば生理間隔が28日の人でも30日の人でも、その間隔で次の生理日の予想を立てれば逆算で排卵日がある程度把握できるというものです。
ただし、この方法は次の生理日予定が正しいことに限られます
つまり生理間隔がほとんどずれない人であれば、ある程度正確に排卵日が分るので避妊にも利用できます。
しかし、もし生理予定日がずれていたら、逆にこの計算に頼ることが避妊の失敗や妊娠の失敗にもつながってしまいます
排卵日の計算と共に、他の方法と並行して行うことで確実性が高くなります。

 

排卵日+他の方法とは・・・
荻野式計算と体の状態を考える

荻野式計算法と並行して、おりものの状態を見ていきましょう
排卵日直前になると、おりものは卵の白身のように透き通ったトロッとしたものになります
もうすぐ排卵日だというお知らせです。荻野式の計算とあっているでしょうか。大きな差がなければ計算どおりと考えられます。
他にも下腹が張る、だるい、眠い、疲れる、口の中の水分不足などを感じたら、それも排卵日の直前の可能性が高くなります。

 

荻野式計算と基礎体温

荻野式計算と同時に基礎体温もつけておくと、両方の不安な部分を補うことができるので、一番ベストな排卵日を知る方法となります。毎日朝起き上がる前にしっかり基礎体温を測るようにしましょう。低温期から高温期になったときが排卵日の可能性が高いと言われていますが、低温期の最後が排卵日という場合もあります
あとは荻野式の計算と合わせ、また他の体の状態も合わせて排卵日を知るようにしましょう。
しかし現実に妊娠のためのセックスなら、排卵日の4日前程度からOKなので少しずれていても大丈夫です。それより排卵日当日や、排卵日が終ったときに知っても意味がありません。

 

検査薬を使う

徹底的に排卵日を知ろうとすれば、上記の方法で排卵日直前が予想できたら検査薬を使ってみましょう。検査薬でも確かめることができます。
どれも絶対に確実に目で見えることではないので、いくつも同時に行うことで排卵日の予想がつくようになってきます

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